ダイエット日記その３４

７５．３ｋｇ・２５．３％あと２．５ｋｇ。 おおっと。 なんか７６ｋｇ台をあっさり更新してしまいました。 ビリー２枚目の効果は抜群ですね。 ただ、これやった後は筋肉量が落ちるんです。 けど、ちょっと休みを与えると、随分復活します。 ...

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