ビューティケアの達人: 9月 2008

2008年9月30日火曜日

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アルファ波。
そして、自己暗示。
あなたも、聞いたことがあると思います。

でも、アルファ波をダイエット使う方法は、ご存知ないの
では？

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2008年9月29日月曜日

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と思っても、いつかいつかで、結局やらない。
そうじゃないでしょうか？

そこで、「もう！絶対にダイエット開始する！」と思うわせる
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無料とは、かなりお得ですよー。

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2008年9月28日日曜日

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2008年9月27日土曜日

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2008年9月26日金曜日

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下半身太りな方に朗報です！

脂肪が驚くほど燃えまくる、下半身痩せの方法、
裏技を伝授!

習慣を変えて、むくみ、セルライト知らずの体に
なりましょう。

下半身痩せに効果的な運動、エクササイズ、
マッサージ、日常で手軽に出来る下半身の鍛え方
むくみの原因を知って、下半身太りを解消する
レポートになっています。

効果的なウォーキング（有酸素運動）の方法
体操なども紹介しています。

レポート内でプレゼントもご用意しています
のでお楽しみに★

もしあなたが、以下のような方なら、
参考になるレポートになっています。

・バレーやバスケ、陸上部、その他、スポーツをしていたせで、
筋肉質になって、太もも・ふくらはぎが異様に太くなってしまった方

・上半身は細いのに、筋肉太りで下半身ぽっちゃりな方
上半身と下半身のバランスが一向に良くならない方

・筋肉質で、足ががっちりしている方

・毎日マッサージしていても効果が中々出ない方

・上はぴちっとした服を着れるのに下はミニスカや
デニムパンツ選びに大変な思いをしている方。

・「足、すんごいむくんでるね！それホントに足？？太すぎ！！」って言われた方

・妊娠を経験後（産後）、下半身が顕著に肉がついてしまった方。

・運動で痩せようとすると筋肉がつき、パンツがきつくなり、
食事でダイエットすると、上半身だけが気持ち悪くアバラ骨がでて一向にスカートの似合う足になれていない方

・全身ダイエットは出来たけど、太ももやふくらはぎが気になる

・足の隙間には風景が広がる（Ｏ脚自慢の方）。

・冷え性である。

・エステも行かず、自己マッサージを習得して、一生下半身
痩せを手に入れたい、と思われる方

・夏までにビキニを堂々と着たい方

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★★★ / 簡単なチェック項目と、改善方法が紹介されています。性別問わず参考になるかと思います。 / prj_miya / 2008-07-15

2008年9月25日木曜日

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アメリカの最新心理学で、あなたのダイエットを成功させて、
あなたが理想とするボディを手に入れる方法をお話しましょう。

"アメリカ最新心理学"とか言うと怪しいですね。（笑）
でも、その通りなんで仕方ないです。

故ダイアナ元王妃も学んだ心理学に、基づいてお話しましょう。

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★★ / 心理面でのテクニックが紹介されています。また、ユニークな文章で楽しみながら読めました。 / prj_miya / 2008-09-22

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『<a href="http://www.sugowaza.jp/reports/get/29274/23425/">運動でダイエットする人。これだけは絶対に知っておくべき</a>』

運動でダイエット開始！それは素晴らしい！だけど・・・。
この無料レポートは、絶対に読んでおいてください。
あなたは必ず、「読んでおいて良かった」と思います。

読んでおかないと、ダイエットに失敗しますので。

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★★★ / ちょっと時期がはずれましたが、ユニークな内容で、楽しみながら読めました。体を動かしてダイエットしようか、悩んでいる方には、参考になるかと思います。 / prj_miya / 2008-09-06

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『<a href="http://www.sugowaza.jp/reports/get/29274/23300/">気になるメタボ撃退ダイエット！</a>』

メタボ撃退ダイエットで、肥満にさよならしましょう!
太りにくいカラダ作り手軽にデキル１０カ条とは・・・・

・太るには理由（わけ）がある！
・肥満は親から遺伝する？
・ながら運動を上手に取り入れる
・食事よりお酒のほうが太らない？？？
・お腹まわりスッキリ・トレーニング

このレポートを読んで、健康なカラダ作りを!

肥満にさよならしましょう!

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★★★ / 詳しく数値で紹介されたレポートです。メタボでない方でも健康的な食事の仕方、運動について学べるかと思います。 / prj_miya / 2008-08-28

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『<a href="http://www.sugowaza.jp/reports/get/29274/23416/">間違ったダイエットの悲劇！その結末とは・・・　−ある親子の会話−</a>』

ダイエットは何のためにするんでしょうか？

・モデルみたいになりたい

・彼氏・彼女が欲しいから

・カッコイイから

・メタボだから

・肥満で健康に支障があるから

だいたいこんな感じではないですか？

上の３つは不純な動機ですよね。

本来は健康のために行うものなのです。

安易なダイエットは、

とんでもない悲劇が待ち受けているのです！

やってしまいそうな間違ったダイエットについて

会話形式でまとめましたので、気軽に読んで見てください。

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★★★ / ユニークな会話形式のレポートで、正しくダイエットする方法が紹介されています。ダイエット中、これからの方、共に参考になると思います。 / prj_miya / 2008-09-04

2008年9月21日日曜日

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『<a href="http://www.sugowaza.jp/reports/get/29274/22483/">元拒食過食症の私も出来たダイエットの食欲を制す簡単な方法簡易版 </a>』

拒食・過食をずっと繰り返してきた摂食障害だった私は
人より、食欲の度合いが異常に高いのでした。

抑えられない食欲には毎日、悩まされてきたのでした。
そんな私でしたが・・・、

今では摂食障害（拒食、過食症）を克服して、
食欲もコントロールできるようになりました。

また、

３ヶ月で１５キロ減量も出来ました。

私は１６３ｃｍで８０キロの巨漢体型だったので、
結果も大きく出たのですが、今もリバウンドはして
いません。

なぜなら、この方法は、簡単で、ずっと続けられる
無理のないものだからです。

内容は
１章食欲コントロール
（１）二種類の食欲を見極める
（２）異常な食欲を防ぐ３５個の方法
（３）気持ちを切り替える方法
２章マインドを整える
（１）マインドから見直す
（２）１００点主義でなく、６０点主義
（３）ダイエットの意識が太るを作る
（４）罪悪感の対処法
３章栄養知識でコントロール
（１）砂糖の害
（２）化学調味料、香料が脳を狂わす
（３）ダイエットの順番
（４）栄養知識で脳を満たす
（５）空腹時を瞬サツ！！アンチエイジングにも効果的なフードとは
４章これをやれば間違いない！！方法
（１）夜にリラックスして、ハッピーライフ
（２）医学の観点から（音楽、その中でも●●を利用する）
（３）解決策を自分の中から探る

コラム
（１）食欲抑制剤ってどうなの？
（２）食への感謝〜いただいますって言っていますか？〜

となります。ダイエットで悩んでいる方、摂食障害（拒食、過食）に悩まれている方。きっと、あなたの助けになると思います。そう言えるほど効果の高い方法なのですから。

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★★★ / 食事によるダイエット方法が紹介されています。食欲を抑制する方法などは、試す価値ありかと思いました。 / prj_miya / 2008-07-15

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