2016年3月31日木曜日

鍼灸師の語るストレス対策

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このレポートではインターネットビジネスを行う人が受けるストレスへの対処法をまとめてみました。

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こころとからだの処方箋2014〜心身の健康を保つ52のコツ〜

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インターネットの普及の影響で、慢性的な肩こりや冷え症、目の疲れ、精神的な疲れや鬱書状に多くの人が悩んでいます。

こころとからだを分けることは出来ません。

からだのバランスを整えれば自然とこころのバランスも整って来ます。

この二つは深く結びついている一体のもの。

このレポートでは2014年に発行していたメルマガの内容をまとめ、加筆・修正したものです。

20年以上の臨床経験をもとに、東洋医学・西洋医学的な知識から得た、こころとからだの関係や、心身の不調時の対処法などを紹介していきたいと思います。


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2016年3月29日火曜日

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2016年3月27日日曜日

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2016年3月26日土曜日

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2016年3月24日木曜日

こころとからだの処方箋2014〜心身の健康を保つ52のコツ〜

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2016年3月23日水曜日

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2016年3月20日日曜日

こころとからだの処方箋2014〜心身の健康を保つ52のコツ〜

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2016年3月19日土曜日

鍼灸師の語るストレス対策

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充実したライフスタイルを構築するために大切なものは二つ。

"心身の健康"と"経済的な自立"

これは車の両輪のようなもの。

お金を稼ぐといった類の話に背を向け、スピリチュアルに逃げ込んでいるだけでは、一時の心の 安らぎは得られても、長くは続きません。

経済的な不安は、心と体に想像以上のストレスを与え、人生そのものを破壊してしまうでしょう。

稼ぐ力を身に付けることは、豊かに生きるために必要不可欠です。

このレポートではインターネットビジネスを行う人が受けるストレスへの対処法をまとめてみました。

お役に立てていただけると幸いです。


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