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★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2009-12-09

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私の体脂肪率は、以前は３０％を越えていました。

しかし、今では３％しかありません。

証拠画像1 ⇒ http://perfect-diet-diet.seesaa.net/

証拠画像2 ⇒ http://daikyoukin.seesaa.net/

なぜ私がここまで痩せることができたのかといいますと、

数え切れないほどのダイエット法を習得し、

その時の体調により使い分けて実践したからです。

そのテクニックは、実に４００にのぼります。

その中から１０のテクニックを抜粋してレポートにまとめました。

ページ数はＡ４用紙２２ページです。

皆様がダイエットに成功され、ハッピーな生活を送られることを 願っております。

少しでも皆様のお役に立てるならば幸甚です。

このレポートをダウンロードされた場合には、後日、メールマガジン発行者 小幡 聡によって、「超一流のボディメーキング術（まぐまぐマガジンID
0000253778）」に代理登録させていただきます。（メールマガジンは「まぐまぐ！」のシステムを利用して配信されます。） 登録されたメールマガジンは以下のページから解除できますので、不要の場合にはご自身で解除をお願いいたします。http://www.mag2.com/m/0000253778.html
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＜購読された方のレビュー＞

★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2009-12-11
★★★ / ダイエット成功者が語る、太らない体に維持の仕方や気をつけていることなどが10項目抜粋で紹介されています。このトレーニングで○キロ痩せたなど、具体的な方法は紹介されていませんが気をつけることによって痩せる下準備になったり、コントロールできることが学べるかと思います。 / eliezo / 2009-12-02

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毎日の食事が自分の体と肌を作ります！

野菜ソムリエmiwaが正しい野菜と果物の食べ方を伝授して

真の「美」体質をテーマに、

つるつる美肌とスリムが当たり前になる方法を

レシピと共にシリーズでご案内します！

時代はインナービューティーへ！！

【Vol.2】はチンゲン菜特集です♪

チンゲン菜のダイエット効果は

栄養価が高いのに、カロリーは100gでわずか12kcalという

素晴らしいローカロリー野菜。

水分が多いので多めに食べると満腹効果が出るもの嬉しい。

美肌効果としてはビタミンＡ・Ｃ・Ｅが揃っているので、

肌の粘膜が強化されてもち肌に。

ぜひ、このレポートでチンゲン菜の知識を学んで、

つるつる美肌とスリムに近づくお料理にお役立てくださいね！

最後までお読み頂きありがとうございました。

＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊

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◆レシピ作成：野菜ソムリエmiwa
日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会認定
・ベジタブル＆フルーツマイスター
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カロリーが低くて、かつ代謝を上げてくれる温野菜は
ダイエットの強い味方。

冷え症の方も、温野菜なら食べるのが辛くありません。

しかも、電子レンジで超簡単です。

ぜひ、この無料レポートをダウンロードして、美しく痩せてくだ
さいね。

※無料レポートのダウンロードありがとうございます。

おかげ様で、雑誌『ゆほびか2009年5月号』に掲載していただきました、
ハート＆ボディプランナー中村拓也です。

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★★★ / 簡単に出来る「温野菜ダイエット」が紹介されています。温野菜をとることによって得られる効果の解説から、おすすめの野菜や続けやすい食べ方などが紹介されています。体がなんとなくだるい方、冷え性を改善したい方は参考になさってください。 / eliezo / 2009-11-24

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無理なダイエットをしたせいで、健康を損なう人が多いのは残念なことです。

ダイエットとは、ただ単に体重を落とすことではありません！

この方法なら、体重が落ちるだけでなく身体の内面から健康になることができます。

ダイエットにおいて大事なことは、

効果が出るまでは諦めないで続けるということ。

次から次へと方法を変えることはしないで、

ひとつのやり方を長く続けることが、

ダイエットを早く成功させる秘訣です。

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★★★★★ / 無理な食事制限をせず、基礎代謝を落とさずに余分な体脂肪を減らして、健康的な体に改善するダイエット方法が紹介されています。なぜ、このダイエット方法が本当に痩せるのか、から、気をつけなければいけないこと、栄養価や効果などが明確に解説されています。サプリメントに頼らず、ビタミンやミネラルを食べ物で補いたいと考えている方、健康的な体作りの方法を探されている方におすすめです。 / eliezo / 2009-11-08
★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2009-11-09

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ダイエットをやっているがなかなか痩せないといった方はおられますか？
食事だけでなく運動はきちんと行っていますか？
おそらく、あなたは非効率な方法でダイエットを行っています。
そのようなダイエットにお悩みの方、効率的にダイエットしたいという方にオススメするＤＶＤの検証レポートです。

2006年頃にブレイクしたチョン・ダヨンのフィギュアロビクスダイエット。
なぜ今お伝えするのか？
一般的に売られるようになったということもありますが、
このＤＶＤは痩せるために効率的なダイエット方式を取り入れているからです。
その内容についてもレポートしています。

私はこのＤＶＤを実際に挑戦して効果を確かめました。
1週間集中的に実践し、体脂肪が３％ダウンという結果でした。
しかも標準体型です。２０％→１７％ととなりました。
ということはちょっと太り気味、という方にはもっと効果が出る可能性があります。

このレポートではチョン・ダヨンのＤＶＤの内容からチョン・ダヨンが提唱する思想まで
様々な視点でレポートしています。
具体的な内容は下記の通りです。

・チョン・ダヨンって誰？
・チョン・ダヨンが目指すもの
・チョン・ダヨンのトレーニングが効率的である理由とその方式
・トレーニングプログラム概要
・オススメできる人とは？
・減量効果は？
・難易度は？
・継続性は？
・部分痩せできる？
・総合評価レビュー

是非、ご覧いただければと思います。

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★★★★★ / 筆者が実際に行って効果があった、ダイエットDVDの検証レポートです。チョン・ダヨンって誰?から、フォギュアロビクスダイエットのDVD概要やDVD内に出てくるワードの詳細な解説、検証レビューなどが懇切丁寧に紹介されています。「チョン・ダヨンダイエットDVDフィギュアロビクスダイエット」の購入を考えている方、自分に合ったダイエット法を探されている方には、とても参考になると思います。 / eliezo / 2009-11-28
★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2009-11-29

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『<b><a href="http://www.sugowaza.jp/reports/get/29274/28874/">野菜ソムリエが贈るビューティーダイエットレシピ【Vol.1】白菜特集</a></b>』

毎日の食事が自分の体と肌を作ります！

野菜ソムリエmiwaが正しい野菜と果物の食べ方を伝授して

真の「美」体質をテーマに、

スリムで美肌が当たり前になる方法を

レシピと共にシリーズでご案内します！

時代はインナービューティーへ！！

【Vol.1】は白菜特集です♪

白菜のダイエット効果は

脂質がほぼ0に近く、炭水化物もほとんど含まれず、

カロリーも100g中14kcalと余分なものは一切身に付かず、

野菜からの蒸留水と栄養素のみが補給できる

完全ダイエット野菜です。

また肌への水分補給に最適で、

ビタミンCも一緒に摂取できる美肌にも効率的な野菜です♪

ぜひ、このレポートで白菜の知識を学んで、

お料理にお役立てくださいね！

＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊

●この無料レポート（レシピ集）をダウンロードされますと、
メルマガ発行者の野菜ソムリエmiwaより、
『野菜ソムリエが贈るビューティーダイエット』
（メルマガＩＤ：0000280462）に代理登録されます。
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＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊

◆レシピ作成：野菜ソムリエmiwa
日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会認定
・ベジタブル＆フルーツマイスター
・ベジフルビューティーセルフアドバイザー

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ダイエットをやっているがなかなか痩せない、面倒で続けられないといった方はおられますか？
食事だけでなく運動はきちんと行っていますか？
おそらく、あなたは非効率な方法でダイエットを行っています。
そのようなダイエットにお悩みの方、効率的に、しかも短時間・短期間でダイエットしたい、成果を出したいという方にオススメするＤＶＤの検証レポートです。

2009年7月に上陸した新しいダイエット法はご存知ですか？
それがジリアン・マイケルズのダイエットです。

実はこれ●●方式によって効果的でかつ短時間にダイエットが出来るというものです。
その時間は1日20分でOK!
やりはじめて10分で汗をかいてくるでしょう。
この1日20分で十分効果があります。

私はこのＤＶＤを実際に挑戦して効果を確かめました。
1週間集中的に実践し、体脂肪が３．６％ダウンという結果でした。
しかも標準体型です。２０％→１７％ととなりました。
ということはちょっと太り気味、という方にはもっと効果が出る可能性があります。

このレポートではジリアン・マイケルズのＤＶＤの内容からジリアン・マイケルズが提唱する思想まで
様々な視点でレポートしています。
具体的な内容は下記の通りです。

・ジリアン・マイケルズって誰？
・トレーニングが効果的である理由とその●●方式とは？
・トレーニングプログラム概要
・オススメできる人とは？
・減量効果は？
・難易度は？
・継続性は？
・部分痩せできる？
・総合評価レビュー

是非、ご覧いただければと思います。

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★★★★ / 筆者が実際に、ジリアン・マイケルズ30日間集中ダイエットを行った検証結果が紹介されています。ジリアン・マイケルズって誰?から、DVDの概要、このダイエットをおすすめする人や効果や難易度がわかりやすく紹介されています。購入前に実践者の生の声を参考にしたい方、どんな感じなのか知りたい方には、とても参考になるレポートだと思います。 / eliezo / 2009-12-08
★★★★ / 参考になりました、ありがとうございます。 / 園村友彦 / 2009-12-09

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★★★★ / 筆者自身が悩まされていた頭痛の解説から、解消にいたるまで筆者自身が行ったことなどが詳しく紹介されています。病院でCTやら何やらいろいろ検査をしたけれども、異常なしと言われた方で、なるべく薬に頼らず治したい方には、心強いレポートかと思います。 / eliezo / 2009-12-17

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