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『<b><a href="http://www.sugowaza.jp/reports/get/29274/26350/">激しい運動はダイエットに逆効果！ダイエット指導士が教える 運動よりもやせられる つらい運動さよならダイエット（初級編）</a></b>』
ダイエットに運動が大切なのはわかってるけど、つらくて続かない？
毎日、一生懸命運動してるのに、なかなか痩せないし、しんどい？
・・・ダイエットにそんなつらい運動は必要ありません！
「つらい運動をするよりもやせる方法」をお教えしますので・・・
あなたは間違ったダイエットをしていませんか？
こんにちは。東京都港区麻布十番で、
美容と健康のトータルケアをサポートする
「Azabu-Resort」を経営しています高津 未紗樹（コウヅ ミサキ）です。
当サロンはリラクゼーションがメインですが、
耳ツボダイエットやアロマリンパマッサージなどのメニューで
ダイエットのサポート・指導もさせて頂いております。
痩身エステ専門店でも働いていたので
ダイエットの知識・経験は豊富です。
痩せさせることには自信があります。
多くの人をダイエット指導してきて、わかったのですが、
間違ったダイエットをしている人がなんと多いこと・・・。
あなたももしかして、以下に挙げる運動を必死になって
やっているのではないでしょうか？
腹筋、腕立て伏せ、スクワット、ジョギング・ランニング、
踏み台昇降、エアロバイク、ステッパー、ビリーズブートキャンプ、
水泳、エアロビ、サイクリング、バランスボール、
チューブトレーニング、ボクササイズ・・・
普段からずっと運動をしてきた人ならばいいのですが、
あなたはダイエットを始める前は運動をしていませんでしたよね？
そんなあなたは、上記に挙げた運動をしてはいけません。
■運動をしたらいけない？何を言ってるの！？
はい。落ち着いてください。
その理由も含めてレポートにまとめました。
このレポートを読んで、正しいダイエットをしっかり身につけてください。
そうすれば、もう辛いダイエットをする必要はありません。
ちなみに、朝はバナナだけとか、夕食を抜いてとか、
そんな不健康な方法じゃないですよ。
私のダイエットの基本は「食べて痩せるダイエット」ですから。
では、これからあなたが無料で得られる内容とは？
■なぜ、運動をやめる必要があるのか、その理由がわかります。
この理由を知らないで運動を続けると、
余計にサイズダウンしにくい身体になってしまいます。
せっかくの運動が逆効果になります。是非、知っておいてください。
■運動よりもまず、やるべきこととは？
私のダイエット法では運動は一旦ストップしてもらいます。
まずは、運動の前にコレをやってください。
ダイエットを成功させるためにはコレが欠かせません。
■女性の天敵・むくみを解消する方法とは？
血液の流れを良くし、老廃物も排出して、
むくみを解消する方法をお教えします。
■やっかいな脂肪の燃焼を早める方法とは？
脂肪燃焼を早める方法を教えます。
もちろん、身体への負担も少ない安全な方法です。
■太りにくい体質に改善する方法とは？
太りにくい体質、サイズダウンしやすい体質に
変えてしまう方法をお教えします。
■胃腸を活発にしてスッキリさせる方法とは？
内臓の血行を良くして、
胃腸の調子も活発にさせる方法をお教えします。
■ダイエットに欠かせないマッサージ箇所とは？
ダイエットに欠かせないマッサージ箇所が存在するのを
ご存知でしょうか？そのマッサージ方法も伝授します。
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＜購読された方のレビュー＞
★★★ / 運動が苦手で、ダイエットが中断しがちな方には、参考になるかと思います。簡単なので、継続してダイエットができるかと思います。 / prj_miya / 2009-03-16
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