ビューティケアの達人

2010年7月14日水曜日

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はなまるダイエットでは自らダイエッターであり、ダイエットアドバイザーのちゃびんが、６か月で−１９kgのダイエットに成功した方法、知識を無料公開！お役にたちますよ。有料情報を買う前にぜひ、ご覧下さい。

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2010年7月13日火曜日

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心の悩み・身体の悩みお金の悩み・・・

私たちは様々な悩みを抱えて日々生きています。

心身ともに健康に過ごせるように適度な運動・

バランスの取れた食事等、

解っているのですがなかなか出来ません、

間違ったダイエット、サプリメントに頼った健康法

もっと考えてあげないと

私たちの身体は悲鳴を上げています。

むずかしく考える必要はありません

私たちの遺伝子に合った

昔からのことを少し気にしてあげれば

身体は元に戻ってくれるのです。

そんな私たちの為に

良い素材や情報を集めていきたいと思います。

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2010年7月12日月曜日

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第一種衛生管理者の資格を有するとっちんが、
「健康、ダイエットに関する知識編第２弾！」をお届けします。
このレポートを通して、皆様との出会いを大切にしていきたいと思います。
よろしくお願いいたします。

第２章：脚痩せについて他
（１）脚痩せについて
（２）ダイエットブログについて
（３）ウォーキングダイエットについて
（４）ダイエットフリーソフトについて
（５）下半身ダイエットについて
（６）食物とダイエットについて
（７）コレステロールとダイエットについて
（８）運動・アルコールとダイエットについて
（９）ピラティスダイエットについて
（１０）痩せる方法あれこれ

なお、この無料レポートをダウンロードされますと、
メルマガ発行者の福井俊明により

「一生の課題！健康とダイエット！！」
（アスメルにて配信）
（マガジンNo.61050）
に代理登録されます。

尚、登録されたメルマガは、ワンクリック解除できます。

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＜購読された方のレビュー＞

★★★ / 脚痩せについての考察や、食物とダイエットについて、コレステロールとダイエットについてなどそれぞれのダイエット方法の解説や、ダイエット知識についてなどが解説されています。体を動かして健康的になりたいという方には、参考になる点が多いかと思います。 / eliezo / 2010-05-06

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2010年7月11日日曜日

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『<a href="http://www2.sugowaza.jp/reports/get/29274/32008/">ウォーキングダイエットの効果を上げる５つの方法</a>』

ウォーキングをする人は昔ではそんなにいませんでしたが今ではかなりの人が走ったり歩いたりしているくらいポピュラーになった運動のひとつだと思います。

ウォーキングをすることでダイエットに効果的に作用したり、健康面でも向上したりしますのでよい運動だと思います。

ではなぜウォーキングがダイエットに効果的なのか？

さらにダイエット効果をあげるにはどうしたらいいのか？

本書を読めばその謎がわかります。

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★★★ / ウォーキングで痩せるコツが紹介されています。効果があるのは何分ぐらい?や効果的な歩き方、効果を高めるための前準備などが解説されています。 / eliezo / 2010-06-02

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2010年7月10日土曜日

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『<a href="http://www2.sugowaza.jp/reports/get/29274/31994/">あなたは水でも太る！！たった５秒で水太りを見分ける方法</a>』

あなたはダイエットのために、

毎日大量の水を摂っていませんか？

それを始めてから

ちょっと体重が増えたりしてませんか？

心当たりのある方、その水分で太ったかもしれません。

人間は水で太ることもできるのです。

例えば、男性の場合、

体脂肪率は１５〜２５％に対し、体水率は５５〜６５％もあり、

体重の増加には、体水率の影響もあるのです。

また、水太りの方は体温の低い方が多く、

体温が低いと、便秘・生理痛・生理不順・肌荒れ・

ニキビ・頭痛・肩こりの原因にもなります。

また、体温が１?下がると、

基礎代謝が約１２％低下しますので、

ダイエット中の方は、水分の摂り方には

気をつけた方が賢明です。

但し、水太りするかどうかは、その人の体質によりますので

あなたが水太りか、そうでないかを見分ける方法を紹介します。

・ダイエット中の方、

・もしくは、ダイエットを始めるという方

・また、過去にリバウンドの経験のある方にも

おすすめのレポートです。

発行者日高裕也

体温を上げることで、
『２年悩まされた頭痛の解消』『自動で８キロのダイエットにも成功』

自信の体験と、１００冊以上の本・雑誌を元に本レポートを作成

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日高裕也（メルマガ発行者）によって、メールマガジン
『とにかく体温アップ！！ダイエット＆健康法』（ID：0001111520）
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★★★ / 水太りかどうか見分ける方法が紹介されています。簡単な計算で、自分がどのタイプの肥満かがわかります。水太りタイプの場合の改善方法も合わせて解説されています。 / eliezo / 2010-05-31

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『<a href="http://www2.sugowaza.jp/reports/get/29274/32352/">運動が苦手でも簡単に消費カロリーを増やす方法</a>』

こんにちは美食ダイエットカウンセラーの松川麻美です。

ダイエットの絶対定義は

◆摂取カロリー＜消費カロリー

ですよね？

このレポートでは運動ダイエットはなぜ必要なのか？というところからスタートします。
まずはダイエットの基礎知識を頭に入れてください。
もちろん自宅で簡単に行えるエクササイズやダイエット法も紹介していますので
頭で理解しながらきっちり痩せることが可能です。

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★★★ / 運動ダイエットのメカニズムから、基礎代謝についてや簡単運動ダイエット方法、ダイエット器具によるダイエット方法、飲み物でのダイエット方法についてなどが解説されています。消費カロリーを増やすダイエット法が学べるレポートです。 / eliezo / 2010-07-01

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2010年7月8日木曜日

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「ダイエットは辛い！」なんて、いつまで言っているのでしょうか？

この無料レポートでは、ちょっとしたカンタンな工夫で辛さや我慢から、
開放される方法をおはなししていつます。

私もお酒が大好きですで毎晩飲んでいましたが、この無料レポートの
方法で、週末だけ飲むようになりました。

ダイエットで失敗ばかりしている方は、ぜひ、抑えておいてほしい
ダイエットノウハウです。

※無料レポートのダウンロードありがとうございます。

おかげ様で、雑誌『ゆほびか2009年5月号』に掲載していただきました、
ハート＆ボディプランナー中村拓也です。

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＜購読された方のレビュー＞

★★★ / ダイエットには敵な、好きな食べ物やお菓子、アルコールなどを我慢する辛さを、簡単な工夫で開放する方法が紹介されています。ダイエット中でも好きなものを摂取したい、でも痩せたい方はこの方法を取り入れてみてはいかがでしょうか。 / eliezo / 2010-06-25

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