ダイエットしないで痩せる方法とは？（３２０ページのダイエット辞典）

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なぜ、ダイエットに失敗するのか？
ダイエットの失敗には、共通の法則があるのです。

その法則とは何か・・・

＜失敗の法則☆その１＞
ゴハンを減らしたり抜いたりする

おそらく、あなたも・・・？

ゴハンを減らす・・・
または、ゴハンを食べない・・・・

ハイ、この方法は必ず失敗します。
たとえ成功したように見えても、かならず「リバウンド」することを保障します！

一時的には少し痩せますけど・・・
まあ、これもリバウンドするために努力しているようなものです。


＜失敗の法則☆その2＞
○○を食べて痩せようとする

いわゆる、単品ダイエットです。
テレビとか雑誌で紹介していることが多いですよね。

タマゴだけ食べる・・・
野菜とキノコだけ食べる・・・
または、雑誌に載っていた○ＨＣプロテインだけ・・・とか。

これも失敗するためにしているようなものです。
仮に始めたとしても、すぐに辛くなって続けられません。

＜失敗の法則☆その3＞
短期間で痩せようとする

気持ちは分かります。

でも・・・、
一週間で5キロとか・・・
一ヶ月で10キロとか・・・

はっきり言って、断食してもムリです。
でも、こういったダイエット広告はとても多いんですよね（涙）

以上、3つの法則を書いてみました。
もしかして、あなたも、何か経験ズミでは・・・？

現代は、肥満で病気になっている方が大勢います。
痩せないと命に関わる場合、とうぜん、お医者さんに行きますよね？？

でも、残念ながら、痩せるクスリというのはありません。
そして、これを食べれば痩せる・・・という便利な食品もないのです。

痩せるクスリがあったら、とっくにお医者さんが使っていますよ・・・。
よく、ニュース等で、国家予算が80兆円とか90兆円とか、言っていますよね。

実は、国家予算の中で、医療費というのが30兆円を越えているんです。
つまり、行政だって、総力をあげて医療費を減らそうと頑張っているんですよ。

でも、まだ、生活習慣病や肥満を減らすクスリは開発されていません。
そして、○○を食べれば痩せる・・・という方法も、見つかってないのです。

もし、そんな食品があれば、とっくに栄養士さんが使っていますよ・・。
そんなの食品があれば、エステもダイエット食品業者も失業ですよね（笑）

つまり、世界の科学者が総力をあげても、出来ないコトなのです。
それを、聞いたこともない会社が販売していると思いますか？

もう、だまされるのは止めましょう。
そして、失敗するダイエットも止めましょう。


じつはダイエット成功にも法則があります。
ダイエットが難しくても、実際に痩せた方はたくさんいるでしょう？

そんな難しい法則ではありません。
でも、このダイエットには条件があります。

それは、ただ痩せるのではない・・・ということ。
痩せて病気になったとか、痩せて老けたとか・・・それでは困りますね！

ダイエット成功の条件とは・・・

・痩せて健康になる。（生活習慣病にならない）
・痩せて美肌になる。（栄養状態の改善で若返る）
・痩せてもリバウンドしない。（スリムな状態をずっと継続できる）

これが大事だと思います。
その結果、何事にも行動的になり、積極的になり、人生に成功する・・。

それが、理想だと思うのです。
あなたの理想を実現するためのお手伝いがしたい。

それが、「自然に痩せる習慣」です。
あなたは、自然に痩せる方法を知りたくないですか？

ダイエットだと意識することなく、
気がついたら痩せていたという状態が理想です。

この方法の特徴は・・、

・空腹をガマンする必要がない。
・通常の食費以上のお金は必要ない。
・ムリのない健康法なのでずっと続けられる。

この3点がポイントです。

これは、ワタシが失業中に実践した方法です。
だから、お金はかかりませんし、実際に成果が出ています。

ようは、習慣に出来るかどうか・・。
それがダイエット成功の秘訣なのです。

失敗するダイエットは、習慣にできません。
だから、続かないし、リバウンドするのです。

ダイエットとは、「痩せるための習慣」なのです。
そして、スリムになった後は、「太らないための習慣」になるのです。

その習慣は、ごく自然な日常生活です。
なにもムリはないし、気持ちイイから続けるだけです。

他人から見れば、ダイエットに思えないでしょう。

逆に、これがダイエットだと教えれば、
「えっ、ウソでしょう？」と言われるかも（笑）

あなたも、自然に痩せる方法を知りたくないですか？

それでは、一緒に学んでいきましょう。

ハッピー☆ダイエットライフ
代表 船田和成


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