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『<b><a href="http://www2.sugowaza.jp/reports/get/29274/34566/">理想のボディを作る!! 100％成功法則 筋トレのメンタルトレーニング33の方法</a></b>』
あなたは、筋トレを習慣化して続けていますか？
「筋トレは続けないと効果がない」
わかっているけどそれがなかなかできない。
そんなあなたに、筋トレを続けるための心構え、メンタルトレーニングの方法を紹介します。
人間には皆、ものすごい潜在能力が備わっています。
この潜在能力を開発するのが、メンタルトレーニングと言われているものです。
筋トレを習慣化して続けて行くためには、このメンタルトレーニングが必要なのです。
●筋トレを始める前の心構えとは？
●習慣化する場合は一度に一つだけとは？
●達成可能な目標を設定する方法とは？
●限界まで追い込まないで成功する方法とは？
●心の壁を破るためにすべきことは？
●男性ホルモンを出す心構えとは？
●眠りながら筋肉をつける方法とは？
●筋トレする時間を作る方法とは？
●優れた人を真似して成功する方法とは？
まだまだたくさんあります。33の方法をまとめました。
筋トレを継続的に行い、習慣化することにお役立てください。
そして、あなたの人生がより豊かになることを願っています。
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＜購読された方のレビュー＞
★★★★ / 筋力アップのトレーニングを効果的に続けていくためのメンタルトレーニングについて解説されています。肉体的トレーニングに加え、メンタルトレーニングを重視して行うことで理想的なカラダを作ることができ、維持するのも楽になるようです。 / eliezo / 2010-12-04
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