「これであなたもツボマスター」 （不眠改善編）

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あなたは毎日快適に眠れていますか？？


疲れているのに眠れない・・・

寝ている途中に目が覚めてしまう・・・

仕事中にひどい眠気に襲われる・・・

お酒を飲まないと眠れない

など、ありませんか？？



寝てもだるさが残ったり
仕事に集中できなかったり
イライラしやすくなったり
疲れやすかったり、、、

と、色んな症状が一緒に現れていませんか？



もし、どれかひとつでも当てはまることが
ありましたら、ぜひこの不眠解消のツボを
お試しください。


きっとあなたを快適な眠りに導いてくれます。

健康は睡眠からです。


毎日、きちんと眠れて快適で元気に過ごしていきましょう！！！


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女性もご注意！気になる加齢臭。 健康食品コーディネーターが教える、 5つの原因

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いつまでも綺麗 でい たい 、若くい 続けたい 。
そんな方は是非 、実践 してください 。


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長時間立ちっぱなしや歩いたとき、足がむくんで困った経験はありませんか？
足がむくんでしまうと、靴がきつくなって大変ですし、そのまま放置しておくと、足の疲れも回復しませんし、筋肉が硬くなってしまい、冷え性の原因にもなってしまいます。

ですから、足のむくみを解消することは見た目だけでなく、健康にとっても重要です。

そこで、簡単に足のむくみを解消できる方法をご紹介します。道具を使わずに、すぐにできる方法です。是非試してください。


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＜購読された方のレビュー＞

★★★ / 誰にでも簡単に出来る方法です。道具を使うわかでもなく、病院にかかる必要もない方法です。自分で出来るので経済的だと思います。 / eliezo / 2013-07-31



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本レポートのテーマは「便秘」です。
便秘の悩みを持つ人は、とても多いのです。
便秘とは「排便がスムーズにいかなくなっている」という状態のことです。
便秘の原因として考えられるのは「体質」のほかに「ストレス」「運動不足」「食生活」「生活環境」などがあり、複雑です。
さまざまな原因により、健康な「体の流れ」に乱れが起こっているのです。
人には、食事をして栄養を体に取り入れるということが必要です。
その結果、体の中には不要なものも生じるので、それを体から出す働きが排便です。
この流れが生命活動として必須なのです。


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心のトリセツ流 幸せの作り方

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『<b><a href="http://www2.sugowaza.jp/reports/get/41994/53341/">心のトリセツ流　幸せの作り方</a></b>』

心のトリセツ研究所精神科医の藤井英雄です。心のトリ
セツ研究所ではマインドフルネス、潜在意識の法則、気と
体のワークなどを通して幸せになる方法を研究していま
す。このレポートは「心のトリセツ研究所」の基本的な考
え方について解説しました。このレポートを読めば「心の
トリセツ」についての全体像をがわかります♪

心のトリセツが考える幸せの作り方のコツはずばり！次の３つです。
１ 顕在意識のマインドフルネス
２ 潜在意識の自己肯定感強化
３ 身体の健康（脳機能の活性化と気の流れ）
このレポートで一石三鳥のワークをご紹介します。


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とにかく無理なく健康的に即痩せたい方は必見。



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中国伝統療法「推拿」（すいな）の技術を使ってあなたの健康へのお手伝いをさせていただきたいと思います。

主にツボを圧すことによる効果や場所の説明を中心に
日常生活にも役立つアドバイスなどをさせていただきます。

今回は夏バテ解消編ということで
夏バテによる食欲不振を改善するツボをご紹介させていただきました。

あなたの元気の手助けになれると幸いです。


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