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「消費カロリー ＞ 摂取カロリー」
あなたはこの意味を正しく理解していますか？
「ただ運動量を増やして、食事量を減らせばいい」
そのように捉えていたら、リバウンドします。
ダイエットの基本原則の本当の意味を理解することで、
あなたはただ痩せるだけでなく、
"食べても太らない体質"になることができるのです。
レポート概要（全38ページ）
■リバウンドせずに痩せて、太りにくい体質になる方法とは？
■ダイエットの負のスパイラルに陥らないための、正しいカロリー摂取方法とは？
■世間の間違ったダイエット情報を知り、拒食症や過食症を防ぐ方法とは？
■健康で病気にならない体質になる方法とは？
■生活習慣病予防士だからこそおすすめする、
ダイエットを加速させ、健康になる方法とは？
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＜購読された方のレビュー＞
★★★ / 食べ物、カロリーなど、専門家の意見を交えた、食事療法が紹介されています。食べながらダイエットしたい方には、オススメです。理論的に解説されています。 / prj_miya / 2009-07-12
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