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『<b><a href="http://www2.sugowaza.jp/reports/get/29274/29683/">つるつる美肌とスリムになるレシピby 野菜ソムリエmiwa【Vol.3カブ】</a></b>』

毎日の食事が自分の体と肌を作ります！

野菜ソムリエmiwaが正しい野菜と果物の食べ方を伝授して

真の「美」体質をテーマに、

つるつる美肌とスリムが当たり前になる方法を

レシピと共にシリーズでご案内します！

時代はインナービューティーへ！！

【Vol.3】はカブ特集です♪

カブのダイエット効果は

胃に優しいアミラーゼが最初から入っているので、

消化が早く、老廃物になりにくい野菜です。

食物繊維もタップリでしっかり体のお掃除をしてくれるでしょう。

ぜひ、このレポートでカブの知識を学んで、

つるつる美肌とスリムに近づくお料理にお役立てくださいね！

最後までお読み頂きありがとうございました。

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◆レシピ作成：野菜ソムリエmiwa
日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会認定
・ベジタブル＆フルーツマイスター
・ベジフルビューティーセルフアドバイザー

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＜購読された方のレビュー＞

★★★★★ / 野菜ソムリエの筆者が、旬の食材(カブ)を使った美容と健康によいレシピを紹介されています。カブと一緒に調理する食材がなぜ体にいいのかや、カブの効能や予防医学などが併せて解説されています。調理法、ポイントも詳しく書かれていますので、レポートをみながら楽しく調理できるかと思います。 / eliezo / 2009-12-09

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