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私の体脂肪率は、以前は３０％を越えていました。
しかし、今では３％しかありません。
証拠画像(1) ⇒ http://perfect-diet-diet.seesaa.net/
証拠画像(2) ⇒ http://daikyoukin.seesaa.net/
なぜ私がここまで痩せることができたのかといいますと、
数え切れないほどのダイエット法を習得し、
その時の体調により使い分けて実践したからです。
そのテクニックは、実に４００にのぼります。
今回はvol.1ということで、その中から
１０のテクニックを抜粋してレポートにまとめました。
ページ数はＡ４用紙３７ページです。
皆様がダイエットに成功され、ハッピーな生活を送られることを 願っております。
少しでも皆様のお役に立てるならば幸甚です。
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＜購読された方のレビュー＞
★★★ / 筆者の体脂肪30%から3%にした方法が紹介されています。おすすめのダイエット方法や痩せるために行うことなどが、詳しく紹介されています。どちらかというと、男性向けという感じですが、健康的に痩せたい方、筋力アップされたい方は参考にされるとよろしいかと思います。 / eliezo / 2009-11-29
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